CURSO DE ACROBACIA 2010-2011. INICIACIÓN Y AVANZADO

26 octubre, 2010

La asociación Estarivel Junto a la Luz de las Delicias organizan el curso de acrobacias en los niveles de iniciación y avanzado.

Curso: Acrobacia. Iniciación.

Horario: Martes y jueves de 8 a 10 (se puede asistir a uno o a los dos días). Inicio de las clases el 19 de

octubre.

Precio: 20€ al mes un día, 40€ al mes los dos días. (5€ ó 10€ al mes para los socios de La Luz de las

Delicias)

Organiza: Asociación Estarivel: Desarrollo Social y Actividades Educativas – La Luz de las Delicias

Imparte: Rafael López Rico (Rafaelo, Director de la compañía The Freak Cabaret Circus )

Coordina: Cristina Martínez Laguna

Requisitos: Ser mayor de 18 años.

Recomendaciones: Se recomienda ropa deportiva cómoda, que permita realizar ejercicios acrobáticos. Para

los pies, calzado deportivo fino, zapatillas acrobacia deportiva, o sencillamente descalzo. Es mejor no traer

relojes, pulseras, collares, pendientes largos… nada que pueda molestarnos.

Descripción del curso:

Este es un curso de iniciación , pensado para cualquiera con ganas de aprender movimientos

acrobáticos, seguir practicando o mejorando la técnica. No hace falta tener una forma física

determinada, se irá consiguiendo durante el curso, mediante ejercicios de aproximación (educativos), el

trabajo con ayudas…

También hay que tener en cuenta que la acrobacia es una técnica básica para otras disciplinas

circenses, por lo que es recomendable para todo aquel que quiera aprender a manejar su cuerpo.

Los contenidos del curso son: acrobacia de suelo (volteretas, ruedas, rondadas, flick-flack…),

acroportes (acrobacia en parejas tríos, pirámides humanas…), parada de manos, saltos en minitramp,

etc…

Las sesiones son de dos horas, divididas de la siguiente manera: 30 minutos de calentamiento y

ejercicios, la clase de acrobacia que irá variando por las diferentes técnicas y al final 15 minutos de

estiramiento.

El nivel del curso dependerá del que vayan adquiriendo los alumn@s, el objetivo es conseguir un

cuerpo equilibrado capaz de ejecutar los ejercicios de manera correcta y dinámica, una buena condición

física y una postura correcta.

Inscripción y contacto: laluzdelasdelicias@gmail.com o 615817950 (Cris)

Curso: Acrobacia. Avanzado.

Horario: Jueves de 6 a 8. Inicio de las clases el 21 de octubre.

Precio: 20€ al mes. (5€ al mes para los socios de La Luz de las Delicias)

Organiza: Asociación Estarivel: Desarrollo Social y Actividades Educativas – La Luz de las

Delicias

Imparte: Rafael López Rico (Rafaelo, Director de la compañía The Freak Cabaret Circus )

Coordina: Cristina Martínez Laguna

Requisitos: Ser mayor de 18 años.

Recomendaciones: Se recomienda ropa deportiva cómoda, que permita realizar ejercicios

acrobáticos. Para los pies, calzado deportivo fino, zapatillas acrobacia deportiva, o sencillamente

descalzo. Es mejor no traer relojes, pulseras, collares, pendientes largos… nada que pueda

molestarnos.

Descripción del curso:

Este es un curso pensado para alumn@s con un nivel medio de acrobacia, con ganas de

experimentar nuevos conceptos, perfeccionar la técnica o seguir avanzando.

Las técnicas de acrobacia que se verán en el curso se pueden aplicar en otros campos, como

por ejemplo el break dance o el parcour.

Los contenidos del curso son: acrobacia de suelo (flick-flack, mortales, piruetas…), saltos

sobre objetos, paredes, estafas (saltos con apoyos) en parejas, tríos…, saltos en minitramp, etc…

Las sesiones son de dos horas, divididas de la siguiente manera: 30 minutos de

calentamiento y ejercicios, la clase de acrobacia que irá variando por las diferentes técnicas y al

final 15 minutos de estiramiento.

El nivel del curso dependerá del que vayan adquiriendo los alumn@s, el objetivo es

conseguir un cuerpo equilibrado capaz de ejecutar los ejercicios de manera correcta y dinámica,

una buena condición física y postura correcta.

Inscripción y contacto: laluzdelasdelicias@gmail.com o 615817950